首页 作文 生活 短句 范文 应用文 故事 考试 文学 帮助

老人养生

相关栏目:

您现在的位置:首页 > 生活 > 养生 > 老人养生

养生之道:老年人干眼症如何治疗

作者:szy 人气:991 时间:2018-05-14

百合红枣粥:

百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。将上述材料洗净,共同煮粥食用。

功效:百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素c,也含有大量的维生素a。此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。

菊杞茶:

菊花茶中加入枸杞浸泡。

功效:《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明蚕蝣鲢蹙目之功效”。 现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素a,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用。

核桃仁:

每晚嚼食两个,可缓解症状。

功效:核桃仁富含脂肪油、维生素a、维生素b1.维生素b2.维生素c、维生素e等营养成分,有补肾固精,滋肝明目的功效。

枸杞子:

每日15克,洗净后嚼服或煮水服。

功效:枸杞子养阴明目,能促进修复病变的角膜,提高机体抗病能力。

  • 老人养生
  • 春季养生
  • 夏季养生

其他人正在看

养生之道:这样吃
养生之道:这样吃
养生之道:这样吃为您详细介绍了养生老人...
养生之道:走路能让寿命延长
养生之道:走路能让寿命延长
智睿学习网发布了养生之道:走路能让寿命...
养生之道:老年人晒太阳能治病
养生之道:老年人晒太阳能治病
你会写养生之道:老年人晒太阳能治病吗?...
养生之道:老年人干眼症如何治疗
养生之道:老年人干眼症如何治疗
智睿学习网养生 频道为您推荐老人养生相...
养生之道:老人睡眠浅是缺乏深度睡眠
养生之道:老人睡眠浅是缺乏深度睡眠
养生老人养生-“养生之道:老人睡眠浅是...
首页 | 作文 | 生活 | 短句 | 范文 | 应用文 | 故事 | 考试 | 文学 | 帮助

Copyright © 2008-2017 智睿学习网 版权所有 琼ICP备14000502号-19